Ilyenkor mit lehet csinálni?

pihentesd a dolgot, rövid időn belül jobb lesz. ne görcsölj rá, annál nehezebben fog menni.. nyugi:)

Úgy úgy. Pihentesd és majd minden helyreáll. :)

Ha tényleg annyira fiatal vagy, hogy nem írhatod még ki a korodat, akkor nincs semmi gáz, én is csináltam ilyesmit ennyi idősen. És amúgy csak pihentetni kell, pár napig nem csinálod, fel fog állni nyugi. Nem kell minden esetben felállnia, főleg ha agyon van fárasztva. Nekem sem állt fel aznap, amikor 20x kivertem egymás után 12 évesen XD

Három és fél napja írtad ki a kérdést. Szerintem már minden jól működik, ha azóta pihentetted.