Néhány hete, mondjuk 3-4, a jobb alsó lábszáramban enyhe izom/ideg rángásokra lettem figyelmes. Mitől lehet? Részletek lent.

"szorongó pánikbeteg típus vagyok"

Itt a megoldás. A szorongás és pánikbetegség egyaránt kiválthatja.

Ezekre kellesz szedned valamit.

Én sem bízok 100%-ban az oltásban, de nem kell mindent arra fogni.

Magnéziumhiány. Rendszeresen kell szedni és nem fog hatni 1 hét alatt. Azonkívül fontos milyen magnéziumot szedsz,csak jelzem hogy pl a magnézium-oxidnak kb a 4 %-a hasznosul,számold ki az mennyi egy 500 mg-nál...semmi.

Ajánlom a Magnesii Citrici 500 mg-osat kb 1500 ft a 30 szemes,de háziorvos ha felírja csak 500 Ft és citrátot tartalmaz ami az egyik legjobban hasznosuló magnézium só.