Hogyan lehetséges hizni egy alapból vékony férfinak ? Több lentebb

A hízás nem a Béres csepptől és C vitamintól fog bekövetkezni.

Az hogy egészséges vagy, ez szuper. Tehát nincs egészségügyi gond.

Alapvetően 3 testalkatot különböztetünk meg. A te életedben ne számíts nagy hízásra.

Ami tud segíteni, az az hogy elkezdesz edzeni. Neked mindig szálkás testalkatod lesz, de fontos mellé az étkezés. Egyél szénhidrátdúsabb kajákat. Ne csak csirkemellet rizzsel, hanem mehet nyugodtan a sertéshús, fasírt stb krumplival.

étvágygerjesztő:

- Vitacolan szirup

[link]

Ugyan gyereknek serdülőknek írják,de felnőttek is simán szedhetik.

Akartam volna még írni polyvitaplex-et, de úgy látszik, már nem gyártják. B komplexet amúgy is szedsz.

[link]

Mellesleg, itt találhatsz edzés terveket, és étrendeket is.