Tudnátok mondani dolgokat, tevékenységeket amik javítják a közérzetet? Nincs sok életkedvem
Figyelt kérdés
Már egy pár hónapja rosszul érzem magam, nincs annyi életkedvem, rossz közérzetem van, kevesebb energiám. Most indult a gimi ott is szarul érzem magam egy kicsit. Lehet depressziós vagyok?2019. szept. 4. 19:54
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Könyvtárba járás, mesenézés, mesekönyv olvasgatása (néha jó egy kicsit visszamenni a gyerekkorba - jót tesz a léleknek.)
Esetleg mindenféle elképzelt történet papírra vetése, átdolgozgatása - egészen addig, míg egy érdekes olvasmánnyá nem alakul.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Zenehallgatás, sportolás, rajzolás/festés. Amíg jó idő van legyél sokat a friss levegőn.
3/4 anonim válasza:
válasza:Video nezegetes, seta a termeszetben, csoki eves, allatsimogatas, almodozgatas stb.
4/4 anonim válasza:
válasza:Napoztatni kell az egész testet: "Sok kutatás vizsgálta a napfény és a depresszió kapcsolatát. Az egyik arra jutott, hogy a napozás növeli a szervezetben a testünk által termelt "antidepresszánsok" szintjét."
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!