Miért van, hogy sokszor elalszom, de nem tudom, hogy pontosan közvetlenül előtte mit csináltam?

Például nézek a telón valamit, majd utána hirtelen már alszom is és nem emlékszem, hogy mit néztem legutoljára vagy melyik oldalamra tettem a telefont, ha egyáltalán letettem. Van mikor felkelek éjszaka, egyből megtalálom a telefont és felrakom töltőre. De hogy hogyan aludtam el, azt nem tudom, meg felébredés után is szinte rögtön alszom is. Ez mással is előfordul, teljesen normális?