Tudtok ajánlani testtartás javító eszközöket, ami tényleg jó?

Testtartás javító eszköz az legfeljebb egy fűző lehet, de biztos, hogy neked nem erre van szükséged.

Valószínűleg meg kellene erősíteni a törzsizmaidat, nyújtani azokat, amik megrövidültek az állandó görnyedés miatt, és ezután már képes lennél némi odafigyeléssel fenntartani a helyes testtartást.

Most azért görbedsz vissza, mihelyt nem koncentrálsz a hátadra, mert azok az izmok, amiknek tartaniuk kellene gyengék, viszont a "kihúzom magam" helyzetben feszülni kezdenek olyanok, amiknek ez kellene legyen a kényelmes alaphelyzetük. A feszítést viszont nem lehet hosszan megtartani. Ráadásul valószínűleg nem is az optimális testtartást próbálod erőltetni, ennyi év után ehhez is külső kontrollt érdemes igénybe venni. Egy gyógytornász, vagy méginkább egy Alexander-terapeuta a te embered. Keress rá a neten!l