fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Ha 4 kor kelek mikor kell le...

Ha 4 kor kelek mikor kell le feküdjek aludni hogy ne legyek fáradt?

Figyelt kérdés
?
2019. máj. 28. 21:08
 1/5 anonim ***** válasza:
Attól függ, hogy általában mennyi alvásra van szükséged. 9-10 körül legalább.
2019. máj. 28. 21:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:

Egy felnőttnek kb 7-8 óra alvásra van szüksége, de ettől való eltérés is normális.

Amúgy ha egyszeri alkalom kevesebb alvással sem leszel hulla. Ha rendszeres a koránkelés érdemes átrakni a lefekvési időt.

2019. máj. 28. 21:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
21 órakor.
2019. máj. 29. 07:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
Tök mindegy, 4-kor mindenképp fáradtan kel az ember. Ha az ilyen egyszerű lenne, hogy -8-cal lefekszünk, akkor nyugodtan lehetne a munkarend bármikor mindenkinek pl éjjel 1-től reggel 9-ig.
2019. máj. 29. 21:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
Én 4.45-kor kelek és minden este 9-kor elalszom.
2019. máj. 30. 07:22
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!