Hogyan ne legyek lusta? Mivel tudnám elkötelezni magam a teendőim mellett?

Nagyon komoly a probléma, mivel ha nem tudok semmit sem csinálni, inkább elölről kezdek egy sorozarot... sokat kellene tanulnom, láttam videót is stb., de bárhogyan igyekszem, nem sikerül. Emiatt szomorú leszek, elkeseredett, dühös magamra, majd az iskolában rosszul teljesítek és a dolgozatoknál még jobban stresszelek, mivel nem tudok semmit, ami igaz is, elég buta egy ember vagyok, ami miatt megvan a mindennapos stressz szintem, aztán ez még rárakódik. Miután ezt kiírtam, az Éhezők viadalát fogom nézni, úgy hogy hétfőn két tz-m lesz, és kedden német, írásbeli vizsgám. Mit tehetnék? 17/L