Mikor ér véget a periódus?

Akkor van vége, hogyha már semmi nincs, tehát tisztasági, egészségügyi, tampon, kehely akármi nélkül simán elindulsz bárhova.

Viszont az ovulációd nem így tudod a legjobb módon ellenőrizni, ugyanis nem vagyunk gépek. Elsődleges, illetve másodlagos ovulációs tüneteket különböztetünk meg.

Elsődleges:

1. hüvelyváladék-nyák-"folyás" - tojásfehérje állagú,ragacsosabb, nagyobb mennyiségű

2.méhnyak megváltozása - ovuláció idején a méhnyak magasabbra kerül,felpuhul, illetve a méhszáj nyitottá válik (Önvizsgálat! de csak, és kizárólag tiszta kézzel, illetve rövidre vágott körmökkel ajánlott.)

3. Alaphő megváltozása. (Hőmérőzés, minden reggel ugyanabban az időben ajánlott, illetve rögtön felkelés előtt,minimális mozgás megengedett csak-pl. míg a hőmérőért nyúlsz az éjjeliszekrényhez- De jelölni kell az alkoholfogyasztást, gyógyszer szedést, mert változtathat rajta. Illetve eleget kell aludni előtte.

Másodlagos ovulációs tünetek:

Nem jelentkezik minden nőnél, és akinél egyszer-kétszer jelentkezett, nem biztos, hogy továbbra is,rendszeresen fog.

1. pecsételő-közti vérzés "barnázás"

2. ovulációs fájdalmak (menstruációs görcs szerű,vagy szurkáló)

3. Mellek, mellbimbók érzékenysége

Illetve ovuláció-peteérés környékén megnövekedett libidót lehet tapasztalni :)