Miért nemtudok enni, aludni, tanulni?
Sosem volt rám jellemző ezek közül egyik sem, de az utóbbi időben... Először nem tudtam aludni, utána nem ment a tanulás. A napokban már enni sincs kedvem. Sajnos mivel nem eszek, ezért edzésen borzasztóan teljesítek, ami még a kedvemre is kihat. Motivációm sincs igazából.
Hogyan tudnék újra motivált lenni mind tanulásban, futásban? Valakinek bevált módszer, tipp? Vagy esetleg mi lehet a bajom?
16/L
Válaszokat előre is köszönöm.:)
válasza:Nem hiszem, hogy a motiváció a gond, az embernek nem szokott kelleni motiváció az alváshoz. Arra kéne rájönni, miért nem tudsz aludni, ez azért nagy gond...
A többi nem meglepő, ha egyszer gond van az alvásoddal.
válasza:Valamin stresszelhetsz, lehet hogy van némi depresszió is a háttérben.
Lehet a nagy teljesítménykényszer a háttérben (nemi érés, tanulás, megfelelés a rengeteg embernek).
Pszichológus, jóga, elengedő gyakorlatok tudnak segíteni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!