Itt a tél, és a sötét miatt nehezen tudok korán kelni. Javaslatok?
Mostanában igaz gyenge az akaraterőm, de amíg nem volt ilyen sötét reggel, nem volt nehéz korán felkelnem.
Most már elég nehéz, mert nyomasztó a sötétség, zavar, hogy lámpát kell kapcsolnom, hogy dolgozzak, stb.
Van valami trükkötök, amivel kipattantok reggel az ágyból, még ha sötét is van?
Nem kell munkába mennem, mert szabadúszó vagyok, így csak én tudom felelősségre vonni magamat, ha későn kezdek neki a munkának. Mostanában meg a picit gyengébb akaraterő miatt ugye elnézőbb vagyok magammal.
(i) A napkeltéhez igazodva csúsztathatod a munkakezdést, majd vele együtt a végzést.
(ii) Fogadj örökbe egy kutyát :-)
Önfegyelmezett életvitel; korai vacsora, korai fekvés és elalvás. Optimális esetben már 11kor célszerű elaludni.
Legyenek bejáratott rutinjaid a nap folyamán és kialakul egy rendszer a szervezetedben.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!