Izomrángás? Mitől lehet?

Körülbelül kicsivel több mint egy éve tapasztalom, hogy néha random rándul egyet az izom a lábamban, vagy a karomban. Nagyon ritkán szokott tikkelni a szemem. Bár ilyen már 3 hónapja nem volt szerencsére. A kezem is szokott remegni. Valami idegi gond lehet? Forduljak orvoshoz?

(Jah és még egy másik kérdés, nagyon könnyen zsibbad a kezem és a lábam, például ha felteszem az egyik lábam a másikra akkor elég kb fél perc és már nagyon zsibbad. A kezem pedig pl ha háton fekve telefonozok 3 percig bírja kb. Ez lehet hogy normális, csak azért kérdezem, mert alacsony a vérnyomásom és ez okozhatta-e)