Gerincműtét után csak nekem rossz az ülés?

Én teljesen megértem ha valaki ezt választja. Aki lázad nyilvá nem ismer minden részletet.

Nekem 9 éve nem csípődött be a derekam mióta megoperáltak. Nem mondom, hogy nem szokott fájni de ezen már semmi nem változtat, a második babámat várom és semmi panaszom.

Egy ideig lelkesen gyógytornásztam de nekem jobban fájt tőle. Azóta sajnos semmit nem csinálok.

Kitartás, jobb lesz. :)

Ha ugyanannyi fájdalomcsillapítót szednél ugyanannyit tudnál ülni.

Sokan inkább meghalnak, de maguktól nem kezdenek el tornázni. 10 alkalmas kar, láb emeléstől várják a csodát, az fel sem merül bennük, hogy csak maguk tehetnek valamit a felépülés érdekében és nem a sebész.

youtube: szabályos guggolás, felhúzás, csípőnyújtások.