Lehorzsoltam a térdem, mit tegyek?

Sziasztok! Úgy történt az eset hogy barátom jött haza a munkából kiakartam menni elé, de barátnőm nem szólt hogy felmos nagyon vizesen, és én nem is figyeltem mert tanultam, aztán mikor mentem ki megcsúsztam a műpadlón ráestem a szőnyegre és végig szántottam a térdem,kicsit feldagadt és nagyon ég, meg csíp. Borogattam de semmi hatása nincs. Ötleteket várok mit lehetne vele tenni. Aludni is alig tudok tőle. Válaszokat előre is köszönöm. :)