Nagyon fáj a fenekem, mit tegyek?

Konkrétan a nyílás körül fáj, de nagyon. Tegnap kb semmi normális kaját nem ettem (1 zacskó mogyoró, 1 tábla csoki, 3 kávé, pár pohár kóla), aztán estére lett egy csúnya hasmenésem, 2 óra leforgása alatt ki kellett mennem öt-hat alkalommal. Azóta nagyon fáj a fenekem, még akkor is, ha nem érek hozzá, bármilyen pózban. Próbáltam hátra meg hasra feküdni, de semmi nem segített, alig tudtam elaludni, és még most is fáj miután felkeltem. Valakinek bármilyen ötlete amivel kezelhető lenne ez? Nem akarok orvoshoz menni és nem kamu kérdés, sajnos nagyon komoly, kb már úgy érzem lassan belehalok a fájdalomba.