Sport, megerőltetés utáni derékfájdalom fiatalon?

18 éves fiú vagyok, utóbbi pár hónapban egyre többször nézek szembe a derékfájdalommal. Évek óta sportolok, súlyzós edzést 1 éve végzek. Ősszel lettem figyelmes arra, hogy felhúzás (deadlift) után nyilaló fájdalmat éreztem a derekam jobb oldalában, ugyanazon a ponton fáj most is. Pontosan itt: [link]

A gyakorlat kivitelezésével valószínüleg nem volt probléma, inkább az lehetett a baj, hogy nem viseltem övet, ami stabilizálta volna a törzsizmokat. Igaz, nem dolgozok hatalmas súlyokkal, viszont 130-160 kg-t általában emelgettem, ami mellett már fontos lett volna az öv.

Ma hajnalban kellett félbeszakítani a szilveszteri ünneplést a fájdalom miatt. Az lenne a kérdésem, hogy mi található pontosan ott, miért fájhat azon a területen? Ha tapasztalt már valaki ilyet, amiben biztos vagyok, mi segíthetne a megszüntetésében? Köszönöm a válaszokat. :)