Csak negatív dolgokat látok. Volt már ilyen veled? Te hogy változtattál?

Egy ideje mostanában csak a negatív dolgokat látom , pedig a dolgok kevésbé lennének negatívak ha máshogy fognám fel.Például aggódok a vizsgáim miatt és előre felidegesítem vele magam , pedig inkább örülnöm kellene hogy múlt héten csak jó jegyet kaptam és erőt kellene merítenem belőle.

A másik : hülyeségeken felhúzom a kedvesem , vagy túlgondolok dolgokat , pedig valójában máshogy kellene felfognom , ezek sokszor nem befolyásolják a kapcsolatunkat. Ráadásul sok minden jót is tett már értem ,így hogy hülyeségek miatt húzom fel , így nem értékelem eléggé ami jók történtek velünk és ha így folytatom csak eltávolítom magamtól. Mert igazából kb az utóbbi pár hónapban sokkal több jó volt mint rossz.

A harmadik az az hogy talán nem bízok magamban eléggé , ezért félek lehet a vizsgáktól is , pedig látszik hogy nem vagyok hülye. Meg amúgy nem vagyok irigy , de bizonyos embereknél hülyébbnek érzem magam , és ahelyett hogy tanulnék tőlük meg példának venném őket , sajnálkozok hogy ők miket tudnak.Ráadásul olyanokról van szó akikhez nem érdemes magam mérnem....például mert magasabb végzettségük van , vagy idősebbek , vagy megvan a szakterületük stb.

Az utóbbi időben lettem ilyen negatív de változtatni akarok magamon.

Lehet egyébként a sok stressztől is? Mármint a tanulás okozta stressztől? Az utolsó hét nagyon stresszes volt és akkor volt az hogy szinte semmi nem úgy sikerült ahogy kellett volna....

Viszont akkor itt meg megint ott tartok hogy a jó dolgokra kellene koncentrálnom és erőt meríteni abból ami jól sikerült.