17 éves lány vagyok, a roblémám úgymond a stressz. Amint beérek az iskolába rosszul vagyok, hányingerem van és szédülök. Mitcsináljak?
Figyelt kérdés
Aki tud jó módszereket a stressz legyőzésére és hogy már a reggelem se rosszulléttel induljon kérem segítsen.2017. dec. 14. 23:58
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Jóga légzés, zen légzés, valeriana tea...
2/6 anonim válasza:
Keress fel egy pszichológust, menj rendszeresen fztni, úszni, biciklizni, bármit csinálni, ami testmozgás és szereted csinálni. Savlekötő, de beszélj egy orvossal.
3/6 A kérdező kommentje:
Koszonom szepen mindket valaszolonak:) en mar arra is gondoltam hogy megprobalok reggel kicsit mozogni vagy reggelizni ugyanis en nem szoktam es nem is tudok reggel enni
2017. dec. 15. 11:37
4/6 anonim válasza:
válasza:Egyszerű. Ha tudod, mitől vagy stresszes (doga, tapló tanár, tapló iskolatárs, ilyesmi), csak vegyél egy nagy levegőt, és gondold magadban, hgoy "nyeh, fosok rá".
Működik. :D
Egyébként ajánlom a napi ~5 gramm c vitamint is, por formában. Sokat segít a stressz ellen. ;)
5/6 A kérdező kommentje:
most kaptam ilyen magnézium+b6-ot citromfűkivonattal az segíthet?
2017. dec. 15. 20:55
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!