Magas vérnyomás? Mitől?

hát 18 évesen ez tényleg magas.

Egy lehetséges, a stressz. Ez mindent visz. Bármilyen egészséges az étkezésed, bármilyen kiváló sportoló vagy, a stressz minden jó értéket hazavág. Ha most azt mondod, hogy nyugodt életed van, nem stresszes, és meg azt, hogy bizony valami feszültség lehet a lelkedben, csak annyira vele élsz, hogy fel sem tűnik..

Amióta stresszmentes a munkám és a magánéletem, azóta beállt a vérnyomásom az áhított 130/80 köré. Azelőtt magasabb volt a tiédnél jóval.

Gondold át alaposan, nyugodtan, van-e idegesítő körülmény az életedben, amitől félsz, bosszant, vagy bánatot okoz.

szerintem.