Mitől lehetséges, ha valaki kirívóan gyenge; így marad ez?

Egyesületben sosem sportoltam.

Ennek ellenére mindig mozogtam: telek, gyógytornák; tinikorom végefelé óta pedig önszorgalomból, az egészségért.

Eleget csak három éve mozogtam pár hónapig illetve mostanában mozgok annyit, amennyit javasolnak (kb.).

Szóval beismerem, hogy a legtöbbször nem az elégséges szinten, DE azért kocogás, torna, uszoda szokott lenni, mint írtam ugye.

Túrákon, emeletmászáskor, Gellért-hegyre felfelé menet, beszélgetésekkor kiderül, hogy iszonyú gyenge vagyok. Olyanokkal vagyok egy szintben, DE inkább gyengébb, akik hosszú évek óta _semmit_ nem mozognak. Nem heti 1-1,5 órát a heti 3 minimálisan ajánlott helyett, hanem semmit.

Úgyis nemsokára szívultrahang vizsgálat más miatt (enyhe zörej). :D Akkor majd egy dolgot alá lehet támasztani vagy kizárni.

Szerintem ugyanakkor nem szív, mert pl. kocogáskor például 130-as pulzussal azt szoktam érezni, hogy az izmom fárad/fáj.

Máskor is inkább izomeredetűnek érzem.

Amúgy sportolás után másnap-harmadnap hulla fáradtak az izmaim.

Mi lehet ez?

Valószínűleg nem magnézimuhiány amúgy, mert pár évvel ezelőtti laborok nem mutattak ilyesmit.