fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Napi 3 db c-vitamin nagyon sok?

Napi 3 db c-vitamin nagyon sok?

Figyelt kérdés
2010. máj. 29. 18:00
 1/9 anonim ***** válasza:
90%
Hát ha 50mg - os mind a három akkor nem sok.
2010. máj. 29. 18:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:
67%
Attól függ, mennyi a "C" vitamin tartalma a tablettának. A midenhol kapható leveles általában 60 mg-os, vagyis semmit nem ér. Naponta legalább 500 mg-ot, de akár 1000-et is elfogyaszthatsz. A feltatlálója /Szent-Györgyi Albert/ naponta 1000 mg-ot fogyasztott élete végéig.
2010. máj. 29. 18:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim ***** válasza:
75%

Szent-Györgyi naponta nem 1000mg-ot, hanem 8000mg-ot evett meg.. Honnan szedted a 100 mg-os hülyeséget? Az a normális!


Különben túladagolni s elehet, ha megeszel napi 5000 mg-ot se lesz bajod...

2010. máj. 29. 19:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:
75%
bocs: 1000mg-os hülyeséget
2010. máj. 29. 19:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:
67%

"Amit viszont mindenkinek naponta szednie kell, az a C-vitamin. Napi szinten felnőtt korban 2.000 mg mindenképp ajánlott, megfázásos, influenzás betegség esetén 10.000mg (1-2 óránként 1.000mg) ajánlott. Gyerekeknél napi 500-1.000mg ajánlott 10 éves kor felett."


Szerintem jó cikk:

[link]

2010. máj. 29. 19:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:
78%
Én azért nem ennék ennyit, főleg ha egészséges vagyok...
2010. máj. 29. 19:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:
74%
Mert? Elmondanád, hogy milyen rossz hatásai vannak?:) Kipisiled, ha sokat eszel belőle...
2010. máj. 29. 19:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 anonim ***** válasza:
74%
Tényleg nem vitatkozni akarok, de én a napi 1000 mg-os adagot olvastam Szent-Györgyivel kapcsolatban. Az én olvasmányomban ez volt!
2010. máj. 29. 20:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim ***** válasza:
Én rendszeresen sportolok, és szedek c vitamint. Naponta kb 2-2,2g-ot fogyasztok, főleg az idő miatt is. Mióta szedek vitamint egyáltalán nem vagyok beteg. Van, aki 12g-ot szed naponta. Nem baj ha sokat szedsz, mert úgy is kivizeled. (De azért EGYSZERRE 1g-nál többet nem ajánlatos szedni az aszkorbin savból)
2010. okt. 24. 12:07
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!