Laci19940409 kérdése:
Hogyan lehet az alvas idott csokkenteni?
Figyelt kérdés
A legnagyobb problemam hogy kb egy atlag napom dolgozok es alszok :/ de kene valami hatar, h kipihenrebb legyek, kevesebbet alhasak. Es foglalkozhatok a tanulasal es az onkepzesel.napi 8,5 orat dolgozok + 1 ora ramegy a munkaba jarasra es 23/F vagyok2017. okt. 7. 17:58
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Mennyit szoktál aludni? Kísérletezd ki magadnak hogy mi az a határ ami még nem sok és nem is kevés, ez mindenkinél változó, de azért a 7-8 órának meg kellene lennie.
Az alváshiány öli az agysejteket és gyengíti az immunrendszert, vigyázz vele!:D
2/2 A kérdező kommentje:
Ha d.e megyek kb hazamegyek 15-kor bealszom felkelek 22-kor majd visza felszek es 6-ig xD ha d.u megyek jobb a helyzet lefekszem hajnali 1-2 kozott es 9-kor kelek csak akkor meg mar az idot kell figyeljem :(
2017. okt. 7. 18:04
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!