Nem múlik el a boka fájdalmam (? )

14F

Atletizalom es freestyle rollerezem.Kb fel eve faj a bokám voltunk orvosnál is o azt mondta hogy befelé all a bokam ezert a boka magasitot ajanlotta ami kifele is donti a labfejet ezt használom mar par honapja. A hasznalata utan 2honappal elmúlt a fájdalom aztan most megint elkezdett mind a 2 bokam fájni. Alig tudok futni ugraskor ha leerkezem az tényleg nagyon faj... Ebben az évben elég sokat nőttem lehet az is befolyasolja. Neha edzesen ha futok begorcsol az egesz labam es ugy erzem hogy mintha a csontom fajna főleg a sípcsontom. Nemtudom mitcsinaljak :/ az biztos hogy hanyagolom az edzest es az ugrasokat

Tudom orvoshoz kene mennem es elis fogok de gondoltam elobb itt megkerdezlek titeket hogy mi tevo legyek? Esetleg mar volt e valakinek ilyen? Mitcsinalt? Mennyi ido múlva mult el a fajdalom? Kenjem valami kremmel? Előre is köszi a válaszokat! :) bocsi a helyesírási hibákért