Folyadékhiányom van?

A fáradtság sok embernél mindennapos, lehet azért mert későn fekszel le, túlhajszolod magad a kelleténél, vagy csak az elméd annyira elfáradt, hogy nem tudsz éber lenni. Az ember nem csak fizikailag tud elfáradni, hanem a gondolkodás még inkább lefárasztja az embert. A Silva féle agykontroll azt mondja, hogy az agy 20 percig tud csak nagyon aktív lenni, utána két-három perc szünet és így tovább. Ugyanúgy el lehet fáradni a semmit tevéstől is, ha eleget mozogsz, akkor a véred könnyebben áramlik, (illetve besegíthetsz folyadékkal) a véráramlás több oxigén. Ha kevés az oxigén akkor az agyba is kevesebb oxigén lesz, és akkor az ember kezd elfáradni. A szédülésről annyit mondanék mint saját vélemény, hogy a vércukorszinteted tartsd a megfelelő szinten, táplálkozás napi háromszor, reggel mint egy király, délben normálisan, este mint egy koldus, 11 után már nem ajánlatos enni, kivéve ha hízni szeretnél. Folyadékhiány kiszáradással mutatkozik meg, nagyon-nagyon fontos, hogy tele idd magad, ha nem kívánod a vizet, csinálj limonádét belőle, vagy akár teát. A száraz bőr lehet akár egy tustfürdőtöl is, a Baba tustfűrdők kiszárítják a bőröd rendesen, de lehet enyhe allergiád van az egyiktől és ezért száraz a bőröd. Ekcémával menj orvoshoz, ő meg tudja mondani mi lehet a probléma. Remélem segítettem:)

ooo az is eszembe jutott, hogy szokj rá a vízre, hülyén hangzik, de ha azt iszol mindig, akkor semmi mást nem fogsz inni. Mindenben cukor van, vagy más anyag a löttyökben, de a víz megmarad kártékonynak.

6-os, na ezaz, hogy a kérdező nem hány tőle