Az baj, ha egy nap csak egyszer eszem (de.11-12) körül, de akkor a nyit, hogy utána másnapig nem vagyok éhes? 16/L

Amikor elkezdtem dietazni, eleg sokat utanaolvastam ennek. En is 16 vagyok, szoval ertem amit amit mondasz, de inkabb oszd be ugy a kajat, hogy rendesen reggelizz, ebedelj es vacsorazz. Legalabb haromszor etkezz egy nap. :) Kesobb talan meg bajod lehet abbol ha egyszer eszel es akkor sokat. Inkabb egyel tobbszor kevesebbet. :) ;)

Baj.