Hogyan lehet kibírni egy Balaton-körbetekerést?
Jövő héten Balatonkört teszünk, egy nap 40-50 km.
Mit tegyek, hogy ne legyen már másnap induláskor igen fáradt, fájós a combom?
Én munkahelyre 2*8 km-t, de péntekekre olyan fáradt a combom, hogy egy emelet negmászását is megérzem, mikor felmegyek a melóban a másik emeletre a finomabb kávéért.
Nem mindenki vasember. :D
Amúgy most csütörtökön és pénteken már nem bringával mennék be, masszíroznám a combomat és kenegetném izomlazítóval.
Inkább 10-15 között esik az átlagsebességem, ha számoljuk rendesen egy órára, és 15-20 között tekertem, amíg volt működő mérő.
Egyébként voltam már körbetekerésen 5 éve, csoda, hogy fizikailag nem haltam bele.
20-al száguldottunk (akkor volt órám), ami nekem gyors, ilyen helyre egy nagymamis tempó jobban esne. Majd sokszor álltunk meg bevárni egymást.
Ez a száguld - megáll -száguld megáll fáraszt engem a legjobban.
Utolsó nap irtó fájó combokkal ,ár alig haladtam.
Másnapra csak a vonatút esett, hát a Déliből hazamenetel egy pokol volt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!