Alkoholista vagyok-e?
Ha minden nap amikor nem dolgozom iszom. Na nem részegségig csak spicces állapotig. Négy napot dolgozom, az idő alatt nagyon nagyon ritka amikor iszom, de akkor is max csak egy pohárral.
Nem egyedül iszom az esetek nagy százalékában
nem. mert nem rednszeresen iszol.
az alkesz az, aki napi szinten piál
Köszönöm a rengeteg választ :)
Még nem érzem magam annak, de akkor beiktatok pár nap alkoholmentes napot is
Valami pótcselekvést kell találnod,bármi ami leköti a figyelmed szabadidődben.Vagy új célokat kell keresned,és azok elérésére koncentrálj.Egy jó kerékpártúra.Egy jó kis sorozatba kezdj bele,jó hosszúba :).Vagy online játékok.Vagy egy szerető társ is sokat segíthet.Ha nincs,össze kell szedni magad,és megtalálni.Ez is egy új cél.
Kezdj el otthon súlyzót emelgetni,vagy csak mindennap kicsit hasazni.Ott is gyorsan jön az eredmény...mondom bármi.Új tevékenységek új célok új sikerélmények.Aztán mondjuk ha kibírsz egy hónapot,lazíthatsz egy napot.Tűzz ki kis célokat,és utána jutalmazd meg magad.Nem muszáj azkéta életmódot folytatni.Ha ideges vagy relaxálj,a net tele van jobbnál jobb nyugtatós relaxációkkal,kellemes zenékkel.Ha érdekel,küldhetek 1-2 linket.Remélem sikerrel veszed majd az akadályokat.Üdv
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!