Mennyi az az idő, ameddig, ha a tűző nap sütné a fejem, napszúrást kaphatnék?

Mostanában ezen a héten mindig minden nap gyalogolnom kell 2 km-et ami 20-22 perc.

Ráadásul a tűző napon 12 óra környékén.

Ma nem tettem semmit a fejemre,meg sem vizeztem a hajam csak mentem. Gondolom napszúrást azok szoktak kapni akik órák hosszáig kalap nélkűl a napon vannak és egy ponton,a fej tetőt süti a nap.

Én ma 20 percet gyalogoltam a fejem sütötte a nap de nem egy ponton hanem forgattam picit a fejem,hogy ne egy ponton süsse a nap.

Amikor szél van akkor már jobb,kevesebb az esély a napszúrásra,sőt 11-15 óra között a legesélyesebb,hogy napszúrást kapunk,15 óra után nem annyira. Én ezeket tudom.

Viszont érdekelne,hogy mennyi ideig kellene ahhoz a napnak sütni a fejem,hogy napszúrást kapjak?

Ezt azért kérdezem,hogy ha 20 perc alatt nem kapok napszúrást,máskor is elmetek kalap nélkűl indulni,de ha annyi idő is elég,hogy napszúrást kapjak,feltétlen teszek kalapot.

Csak azért nem szeretek kalapot tenni,mert beleizzad a fejem és kellemetlenűl viszket a fejem bőre,ha lehet nélkülözni szoktam a kalapot.

Köszönöm előre is a válaszokat.