A nyújtásnak, hajlékonyságnak van valamilyen jótékony élettani hatása?
Figyelt kérdés
Ha valaki különösebben nem sportol,de rendszeresen nyújt,hajlékony annak van valamilyen hatása az egészségre, az idős korra, stb. ?
Nem a jógára vagy a piláteszre gondolok.
Csak megőrizni vagy fokozni a hajlékonyságot.
2017. júl. 19. 12:44
1/2 enes 
válasza:
válasza:Például mint minden mozgás, a vérkeringést beindítja. Emellett később biztos jól fog jönni, tehát tegyük fel hajlékonyabb vagy most, mint egy átlagos 20-30 éves, később hajlékonyabb leszel, 50-60 évesen, mint egy átlagos 50-60 éves. Mert például a csontjaid mozgékonyabbak.
2/2 Poris2000 válasza:
válasza:Mindenképpen hasznos, a stressz vagy rossz tartás (pl. sok ülés) hatására létrejövő izomcsomók, egyebek nem alakulnak ki olyan eséllyel. Illetve öregkorodra nagy valószínűséggel kevesebb mozgásszervi panaszod lesz, nem szűkülnek be az ízületi mozgásaid, stb.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!