Mennyire érdemes óvakodnom az alkoholtól?

Az elmúlt 2 hétben, 1 -2 napos kihagyásokkal, de elég sok alkoholt fogyasztottam, mondhatni rendszeresen. Egy enyhébb tolerancia is felépült a szervezetemben (ez mondjuk relatív, mert van hogy 1- 1,5 liter sörtől is berúgok). Meg szoktam inni hol csak egy fél literes sört, hol egy két literest. Ez függ attól hogy épp társaságban vagyok -e, hogy érzem magam, milyen az idő stb. De esetenként kívánom az alkoholt. Elvonási tünetekről nem igazán tudok beszámolni, talán az hogy feszült vagyok, de az másból is fakadhat. Ettől függetlenül könnyen meg tudok állni egy sörnél, azt is megállom hogy ne igyak huzamosabb ideig. Ezek tudatában mennyire érdemes óvakodnom az alkoholtól?