Mennyire egészségtelen egy 15 éves fiúnak hogy majdnem minden nap hajnalig fent van?
Figyelt kérdés
Ugyanúgy alszok annyit mint más,tehát ha lefekszek 3-kor, kelek délbe vagy 1 órakor, csak más lefeszik 10-kor és kel 7-8-kor.2017. júl. 14. 01:54
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Mintha magamat latnam🙄
Allitolag ha alszol elegendot igy is, akkor nincs gaz.
2/5 A kérdező kommentje:
Na, ezt örömmel hallom :D
2017. júl. 14. 03:09
3/5 anonim válasza:
A bioritmusodat felbolygatod hosszútávon egyáltalán nem egészséges egy fejlődésben lévő szervezet számára az "éjszakai műszak". A felnőtt ember számára is szövődményekkel jár a hosszú távú bagoly élet szóval ezt megszoroznám 2-vel a te esetedben. Általában egy idő után eltompul az agyad, a sejtek regenerációja miatt ami legfőképpen éjszaka zajlik (ami a legalkalmasabb a REM állapothoz 2-3 óra körül) alvás közben elég sok bajt tud okozni a későbbiekben. Szóval szerintem az lenne a legjobb ha 23-00 órakor már elmennél aludni.
4/5 anonim válasza:
válasza:Apukám is ezt csinálta 15-17 évig csak ő munka miatt. Mindig szekáltuk hogy maradjon már mert így is jókat alszik, de nem ugyanolyan minőségű a hajnali-nappali alvás mint az esti alvás. Meg is látszott szerencsétlenen, ingerlékeny(nem felénk)és mogorva volt egész nap, mintha nem is lett volna apám ebben az időszakban. Tehát hosszú távon nem jó, azonban ha ezt most csak a nyári szünet alatt csinálod akkor nem hiszem hogy komoly probléma.
5/5 anonim válasza:
válasza:Bizony az éjszakai alvásra nagy szükség van.Szinte a egész test müködése takarékra áll,pihen.Csak a nagyon fontos szervek működnek úgy,mint ébren,a szív,tüdő .Csak a fontos idegrendszerek dolgoznak .
Vannak hormonok,melyek intenziven ekkor termelődnek .
Pl.növekedési hormonnak 8 óra éjszakai alvásra van szüksége .Számodra a legfontosabb férfi hormon,a tesztoszteron is ekkor termelődik,melynek a legmagasabb szintje 6-8 között a legnagyobb.
Még az agy nagy része is pihen.
A nappali alvás sosem olyan,mint az éjszakai.
Ezt nagyon jól tudják,akik éjszaka is dolgoznak .
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!