Külső Bokaszalagszakadás gipszelés és bokarögzítő használata közben ajánlott a további kenegetés, jegelés?

2 hete történt egy kisebb balesetem aminek következtében egy külső bokaszalagszakadásom lett.Feldagadt belilut egy hétig jegeltem meg kenegettem, egy hét után elmentünk vele dokihoz mondta hogy erre jó lenne gipszet tenni így feltették,ma vették le kaptam egy fűzős bokarögzítőt, a daganat lejjebb ment és már nem is annyira lila.A kérdés tulajdonképpen az lenne hogy amit egy hétig csináltam érdemes e folytatni vagy ilyenkor már rá kell hagyni a szervezetre a gyógyulást ?