Hogyan hízzak meg?

Olyat, amiből képes vagy kalóriatöbbletet összehozni, nem tudhatom, ez mi.

Mert nekem akár a szinte tömény zsír is menne, de szénhidráttal is remekül túl tudom enni magam. Igazából bármivel, ami nem extrém kalóriaszegény, leülök és betolom a kalóriaigényem másfélszeresét egy órán belül, ha kell, nem gond.

Nálad ez bizonyára nem megy, ezért kell megkeresni a megfelelő ételeket, amiket szívesen és nagy kalóriamennyiségben meg tudsz enni s megfelelően táplálóak s egészségesek is.

A szénhidrátok a legtöbb embert kevésbé laktatják, ezért megy belőle több. A zsír viszont térfogatra kicsi - viszont jobban laktat s nem is mindenki bír belőle sokat. Persze a rehjtett zsírokkal egyszerűbb. A sajt, tojás, olajos mag elég sok zsírt tartalmaz, miközben nem tocsog a zsírban, normál emberek is könnyen eszik őket. Már aki, te pedig különösen vézna vagy. Mindenképpen legyél óvatos, főleg, ha eddig keveset ettél s ne kezdj valami drasztikus hízókúrába...

Az időzítés és az étkezések száma is fontos lehet. Ha keveset bírsz egyszerre, egyél sokszor.

Uram atyám... Rossz még leírva is :o

Rengeteg zsíros, cukros ételt. De szerintem el kellene menni már nagyon sürgősen orvoshoz, és kérni hogy írjon fel neked valami étvágy növelőt, ez már nem egészséges!

Elméletileg, a versenyevők is úgy tudnak annyi kaját enni,hogy ami előtt elkezdték az "ipart", néhányszor szinte rosszullétig tömték a fejüket, hogy táguljon a gyomor. Ha kitágul, akkor később érzed azt, hogy jóllaktál... Így aztán talán többet tudsz enni is...