Hátfájás, minden segítség elkél. Valaki?
Figyelt kérdés
18éves vagyok , sportolok , kondizok is. viszont egyfolytába ropog a hátam és fél óránként ki kell ropogtatnom magam , illetve ha a vállam fölött van súly a derekamnál a gerincnél fáj a súly miatt a tartása.ez kb 1éve van nagyon félek hogy később ez csak rosszabb lesz. van valami tanács esetleg? lehetőleg ne valami gyógytornát , mert pénz az meg nincs :D2010. ápr. 25. 18:58
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem tartom lehetetlennek hogy gyenge a gerincedet egyenesen tarto izom ez az izompar a gerincoszlop mellett huzodiuk parthuzamosan edzened kene azt nem nagy sulyokkal egy ien gyakorlat az amikor hasra fekszel ugy hogy a kezed kinyujtod es atlosan emeled a bal kezed a jobb labaddal es forditva ezzel erosodik az az izompar::D Haj rá
3/4 niki100 válasza:
Ugyanez volt a problémám, én Németországba 4 hónapon keresztül aludtam egy vízágyban.Panaszaim javultak,gerinc fájdalmam elmúlt.Nem rég hazaköltöztünk és vízágy nélkül alszom, újra elkezdett fájni a derekam.Félek, hogy újra előjön. Tud valaki üzletet Magyarországon,lehetőleg Debrecen környékén?
4/4 erika_34 válasza:
info@vizagycentrum.hu Budapest. Ennél közelebbit nem tudok Debrecenhez.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!