Nagyon izzad a homlokom, arcom. Mit tegyek?

Rendszeresen mosom az arcomat csak hideg vízzel, ha elmegyek sétálni és megállok valahol akkor egyből elkezd "gyöngyöződni" a homlokom, de nagyon durván izzad az arcom, állam és az orr és száj közötti rész is. Mit tehetek ellene, mit tudok venni ellene?