Valami tipp korán kelésre?
Figyelt kérdés
Hajnal 4-kor kell kelnem az új munkahelyemen. Én nem vagyok hozzászokva a korán keléshez, tudnátok valami tippet adni, hogy alkalmazkodjak hozzá?
Ha délután is alszok, azzal segítek vagy rontok?
2016. aug. 31. 14:25
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Délutáni alvással szerintem rontasz, mivel akkor este nem leszel álmos és nem fogsz tudni időben lefeküdni. Legalábbis nálam így van.
Szerintem az a megoldás, hogy korán lefekszel. Pl. ha eddig 7-kor keltél és 11-kor feküdtél le, akkor ezentúl a 4 órai keléshez feküdj le 9-kor. Szerintem leszel olyan álmos, hogy el tudj aludni már 9-kor és majd hozzá is szoksz.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Én korai kelésnél azt csináltam, hogy beállítottam az órát ébresztés előtt 1 órával is, hogy csörögjön. Ilyenkor félig felébredek és megnyugszok, hogy egy órát alhatok még. Lehet, hogy ez furán hangzik, de rajtam ez rengeteget segített.
3/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat
2016. aug. 31. 14:53
4/4 anonim válasza:
válasza:Sehogy se lehet megszokni. Felnőtt ember nem fog tudni lefeküdni este 8-kor, a napi 5-6 óra alvásoktól meg már a hét 2. napjától minden délután olyan leszel, mint a mosott rongy. A 6 órás (sőt a fél 9 előtti) melókezdést szimplán be kéne tiltani)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!