Fájhat a sok fekvéstől a derekam?
Figyelt kérdés
2-3 hete eléggé fáj a derekam, lehajolni is nehéz. Mostanában elég sokat fekszem, mivel nyári szünet van és nincs mit csinálni így sorozatozok stb. Lehetséges hogy a fekvéstől?2016. aug. 16. 11:23
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Lehetséges, attól függ, milyen felületen, milyen pozícióban fekszel. Ha túl puha a felület, az is lehet a baj, de még gyakoribb, hogy (ha sorozatot nézel), fel van polcolva a fejed párnával, és ettől kiegyenesedik a gerinced lumbalis és cervicalis lordosisa (befelé hajlása), ami egy folyamatos nyomást helyez a porckorongokra. Sajnos az emberi test állásra, sőt, egyenetlen talajon mezítláb járásra van tervezve.
(egy csontkovács)
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Igen, jobb lenne ha mozognál, sétálni, futni is elmehetsz a sorozatnézés helyett.
3/4 anonim válasza:
válasza:Neten vannak jó kis gerinctornák, csinálj végig párat naponta, de ablakpucolás, takarítás, ajtók lemosása, stb., is jó torna, ezzel is ázmozgathatod naponta a tested, sétálni szintén elmehetsz egyedül is ha unatkozol, vagy te vásárolj be.
4/4 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat, ment a zöld kéz
2016. aug. 17. 17:29
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!