Eltört a kezem. Tanácsok?

Eltört a kezem. Repedés. Ennek fényében át kell szerveznem az életem pár hétig. Ehez kérnék segítséget.

1: Nem szeretnék elhízni. Mostanában sport és fizikai munkának köszönhetően leadtam úgy 7 kilót. Közel állok az álomsúlyomhoz. Hogy tudnám folytatni a fogyást de legalábbis nem visszahízni? Milyen sportokat tudok gipszben végezni?:(

2: Nagyon korlátozottak a lehetőségeim. Mégis mit csináljak hogy ne egyen szét az unalom?

3: Hatékony fájdalomcsillapító? Az algopirin féleségeknek semmi értelme.

4: Lehet valahogy gyorsítani a gyógyulási folyamatot?

Egyéb segítséget, ötletet is szivesen fogadok.