Miért nem nől a hajam meg a körmöm?

16 éves lány vagyok és elég sok gyümölcsöt és zöldséget eszek csak nem értem miért nem nől a hajam meg a körmöm?! Két hónapja volt a hajamból vágva mert nagyon el volt töredezve a vége de azóta semmit sem nőlt egy centit sem ! Nem tudjátok esetleg hogy mit tehetnek hogy nőljön? Jah amúgy teljesen egézséges vagyok ugyhogy nemertem...egyszer egy honapig szedtem vitaminokat a hajamra de elkezdett hullani és abba kellett hagynom...szóval már nemtudom mit tehetnék....segítsetek