Miért kattan szinte minden egyes lépésnél a térdem?

Ahogy lépek, vagy például ugrálok, guggolok, hallom, ahogy kattog a térdem mozgás közben. Érzem is, bár nem fáj különösebben, csak kicsit kellemetlen, és persze nagyon rossz, hogy ott kattog, néha szerintem a körülöttem lévők is hallják. Általában csak a bal térdem szokott, de sokszor mindkettő. Fogalmam sincs, mitől lehet. Szedek magnéziumot, de lehet, hogy többet kellene? (Magne b6-ból egy darabot szedek egy nap, nem tudom, hány mg, mert nem találom ráírva...). Néhány hónapja van ez az állapot, még akkor elkezdtem edzésként guggolásokat végezni (teljesen szabályszerűen csináltam a gyakorlatokat) és úgy gondolom, lehet, hogy attól van? Bár mondom, fájdalmat nem érzek, csak ez a kattogás van minden mozdulatnál szinte.

Ja és csak 18 éves vagyok (lány).

Kérlek segítsetek, mitől lehet ez, és mit tehetnék, hogy elmúljon!