Ma elmentem egy masszőrhöz, hogy kilazítson egy kicsit. Normális, hogy így nézek ki utána?

Ennek az eredménynek két oka lehet:

- a masszőr nem melegítette be kellőképpen - a gyúrás előtt - az az izmokat, hanem idejekorán "nekiesett";

- vagy amúgy is érzékeny vagy az erős fogásokra és könnyen megpattannak a hajszálerek egy-egy erősebb behatásra.

Magam annak a híve vagyok, hogy tartson egy masszázs tovább, illetve ismételjük többször, s eközben fokozatosan kell az izmokat is hozzászoktatni ehhez az "igénybevételhez"! Sajnos nem lehet (legalábbis nem célszerű megpróbálni) egy alkalommal megszüntetni azt az izomfeszülést, ami hosszú évek, vagy évtizedek eredménye.

Úgy gondolom, egy kevésbé intenzív első kezelés (ami még nem okoz ilyen látványos elváltozásokat) ugyanúgy jelentős közérzetjavulást hozott volna, aztán majd egy második-harmdik-többedik alkalomra fokozatosan fellazulnak azok a feszes izmok.

A masszázs is az a fajta terápia, ami tartós és jelentős közérzetváltozást abban az esetben eredményez, ha valamilyen folyamatos rendszerességgel veszik igénybe a már meglévő mozgásszervi problémával rendelkezők, de legalább a "kúraszerű" alkalmazás mindenképpen ajánlott.

A másnapi izomláz amúgy teljesen természetes "mellékhatása" a masszázsnak, de csak az első-második alkalomkor. Ha rendszeresen el fogsz járni masszőrhöz, akkor nem lesz izomlázad később.

Ha van még kérdésed írj privit.

47/F gyógymasszőr