Miért lehetek rosszul a kávétól és az energiaitaltól? Mivel tudnám helyettesíteni?

Nem bírja a szervezeted. A koffein alapból vízhajtó hatású, azonban hashajtóként is működhet, mert az arra érzékenyeknél olyan izomösszehúzódásokat okoz a vastagbélben, amely megegyeznek azokkal, amelyek evés után jelentkeznek. Emiatt lehet hasmenés, felfújódás, hányinger, hasfájás.

Rám is így hat, hasmenés, ha szorulásom van, éhgyomorra iszok egy kis csésze kv-t, 10perc múlva mennem kell.

Lehet az édesítőszertől is (az gyorsan felszívódik, az energiaitalban tuti van, a kávét mivel iszod?) ami a hashajtók alapanyaga is. Szorbit a neve és van aki érzékeny rá. A tej és tejszármazékok is okozhatnak gondot, nem csak laktózérzékenyeknél, mert ahogy öregszünk, úgy egyre nehezebb megemészteni a tejet.

Reggel hideg-meleg váltó zuhany! :D

Amúgy fekete tea :)