Elfeküdtem a nyakam és nagyon fáj mit csináljak hogy gyorsan elmúljon?

Ki kell mozgatni óvatosan.

Dörzsöld be valamilyen reuma krémmel.

Én három napja jártam így és tegnap már vezetni is alig tudtam annyira fájt. Csináltam a nyújtógyakorlatokat, kentem mindennel, de csak romlott. És akkor eszembe jutott, hogy az anyukámnak van egy szivacsos nyakmerevítője. Flraktam és 15 perc múlva sokkal jobb lett, egy óra múlva pedig szinte teljesen elmúlt. Ma reggel is alig fájt, néha felrakom egy kicsit,de úgy tűnik ez a megoldás, mert nem jön vissza a fájdalom.