Káros a lélegzet visszatartása?

Az agysejtjeidnél átlagosan 5 perc körül kezdődik meg a sejthalál. Ami azt jelenti, hogy volt sejt, nincs sejt. Ez egy olyan határ, ami választóvonal lehet ép agy és egy értelmi fogyatékossá válás között. Nem jó játszani vele ilyen hosszútávon. Akik ennél tovább tartják, azok edzették magukat, folyamatosan szoktatták hozzá a szervezetüket az oxigénhiányos állapothoz. Ilyenkor a szervezetedben a vörösvértestek száma akár meg is nőhet pont emiatt, hogy tudja annál az oxigénmennyiségnél is kielégítően szállítani a véredben az oxigént. Valamint nyugalmi helyzet is elősegítheti a szervezet oxigénigényének visszafogását.

Tényleg ne játszatok ilyenekkel 4 percnél tovább. Főleg nem pl állva vagy séta után.