Hogy lehetne felkellni?
Mindig beállitom az ébresztőt , fel is kelek de visszalszok
Hogy lehetne az hogy ne aludjak vissza?
Mit csinaljak ?
Mert igy mindig a suliban csak a 2- dik órára tudok bemenni mert mi dig tovabb alszom !
válasza:Hát igen ! De pont ez az ! Olyan fáradt vagyok hogy még felkellni se kelek fel !
De mit csinaljak ?
Legyen viz mellettem hoy ha felkelek kimoshassam az álmot a szemembol ?
Rengeteget jó videót találhatsz ebben a témában, ha utánanézel.
Személyes tapasztalataim szerint az segít, ha a telefont távol tartod magadtól, tegyél be valami hangos zenét, ami valószínűleg zavarni fog, ezért kénytelen leszel felkelni. Ha pedig ezután is visszafeküdnél az ágyadba, akkor ágyazz be! Ezután nyiss ablakot, szellőztess, világosítsd ki a szobád, mozogj egyet, igyál vizet, mosd meg az arcod jó hideg vízzel.
Nekem ezek nagyon beváltak.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!