Derékfájásra ötlet? Esetleg erősítés?
Figyelt kérdés
Fáj a derekam már régebb óta, ülés és lehajolásnál is fáj.
Ha fel állok, akkor 1 óra múlva már el is múlik. Ha pedig intenzíven mozgok (küzdősport), akkor hibátlanul működik.
Flector tapasz humbuk, krémek nem segítenek.
Erősítő gyakorlat van erre?
2010. márc. 23. 10:24
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem azért fáj mert nem mozog. Ha tudod akkor ülés közben is mozgasd egy kicsit.
Húzd be magad alá a feneked majd told hátra a feneked és ezt oldalra is.
Nem ártana egy lúdtalp betét is. Sok derékfájás a láb nem megfelelő alátámasztásából indul ki.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!