Miben van sok kalcium, mivel tudnam elerni azt hogy ne legyenek annyira serulekenyek az ujjaim?
Figyelt kérdés
2015. nov. 12. 17:14
1/7 A kérdező kommentje:
*csontjaim
2015. nov. 12. 17:23
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Mák, dió, de itt bővebben:
3/7 A kérdező kommentje:
nem jo a link.: (
2015. nov. 12. 19:27
5/7 Lippóczy Ákos válasza:
válasza:Tej, sajt, tejtermékek, pezsgőtabletta!
6/7 mellivora válasza:
Hidegen sajtolt mák olaj! Természetes kalcium forrás, és ennek a legjobb a felszívódási aránya is. (mert ugye nem elég bevinni a szervezetbe, fel is kell, hogy vegye azt...)
7/7 anonim válasza:
A tejről már kimutatták, hogy inkább növeli a csontritkulás mértékét, de a tejtermékek csökkentik. Arra viszont vigyázni kell, hogy a kalcium csak a D-vitaminnal együtt szívódik fel hatásosan. Talán pont emiatt hasznosabbak a pezsgőtabletták, mert azokban mindkettő benne van. Természetesen mellettük érdemes a magas kalciumtartalmú ételeket gyakrabban fogyasztani.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!