Hogyan szoktassam magam rá a rendszeres mosakodásra?

Elég gyakori, hogy 1 hétig víz se ér hozzám csak az izzadtságom....

Hamarosan megyek középsuliba (najó, még kb 2 év) és ott nem szeretnék a "mindenkiismeridesenkitnemérdekli" emberekhez tartozni. Elég magabiztos vagyok meg minden csak néha büdös mivel 1 hétig nem fürdök és 1 hétig ugyan abba a ruhába járok... Az arcmosásra csak-cdak sikerült rábeszélni magam, hogy ne legyek pattanásos, de van hogy kimarad néhány nap. Fogat nem szoktam mosni végképp, de az őszi szünetben vagy 3-4x megmostam, az évi 1-hez képest jobb mint a semmi de tudom hogy kevés.

Tegnap fürödtem ma is fogok...csak az a baj, hogy ez így mind +a körömrágás helyett vágást néhány ideig betartom de aztán jön egy nap amikor találok egy kifogást hogy ne tegyem és onnantól vége Mindennek, kezdődik előrről.