Cukorterheles eredmenye, segitenetek?

Ha az éhomi vércukorérték több, mint 7,7, a terhelés utáni pedig több, mint 11,1, akkor CUKORBETEGSÉG áll fönn!

Haladéktalan keresd fel az orvosodat, mert ki kell deríteni, hogy 1-es, vagy 2-es tip. diabetesed van-e. Addig is állj rá a napi ötszöri étkezésre. Reggeli 20 gr szénhidrát (fél teljes kiőrlésű kifli) felvágottal, sajttal, tojással, zöldséggel, tízórai 20gr ch (pl 1 alma, drb korpovit keksz), ebéd 50 gr CH (pl hús, barnarizzsel, vagy 2-3 szem krumplival, vagy 2 szelet barna kenyérrel), uzsonna, 1 natúr joghurt, 2-3 korpovit keksz, vacsi 30gr CH (barna kenyér kb 2 szelet, felvágottal, zöldséggel, hússal)

Szigorú diétát kell tartani, gyógyszerrel, vagy inzulinnal kombinálva. Fehér lisztet, cukros dolgokat, fehér rizst el kell felejteni, gyümölcsöt mérni kell, banán, szilva, szőlő elfelejtve.

Rendszeres étkezés, szigorúan lemért szénhidrátokkal. (táblázat az interneten fent van)

Így szépen le is fogsz fogyni és javulhat a cukrod is.

Ha nem tartod, súlyos következméynei lehetnek.

Igen, az is nagyon fontos lesz, de az első a diéta! ILyen értékekenél azonnal el kell kezdeni és mihamarabb elmenni az orvoshoz, mert lehet, hogy inzulin kell.

A diétázást meg fogják tanítani, az elején egy kis macera mindent mérni, de hamar bele fogsz jönni!

Jó egészséget kívánok és kitartást!