Mivel tudnám megelőzni vagy azonnal enyhíteni az álló munka közben jelentkező kínzó derék-hát fájdalmat?
Figyelt kérdés
Most kezdtem el dolgozni konyhán, egész nap állok. Iszonyatosan fáj a derekam, ma az utolsó 3 órában a könnyeimmel küszködtem a fájdalomtól. Idővel nyilván megegyeződök, de addig is mit tudnék tenni hogy az utolsó pár munkaóra ne legyen kínzás. Egyrészt eleve rossz másrészt ha szenvedek akkor nem is tudok olyan pörgősen dolgozni ahogy kéne. :(2015. szept. 17. 16:28
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Erősítsd meg a hátizmaidat. Ellipszistréner, Pilates, gumiszalagos gyakorlatok, ezekkel gyorsan nagy változás érhető el.
2/3 anonim válasza:
válasza:Menjél reumatológushoz is, lehet, hogy valami szervi bajod van. Egyáltalán nem biztos, hogy ezt a munkát fogod bírni, nem érdemes belerokkanni, mert később semmilyen munkát nem fogsz tudni ellátni.
3/3 anonim válasza:
válasza:Próbáld ki ezeket a gyakorlatokat:
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!